따뜻한 봄날
올해는 코로나로 인해 세계의 공장들이 멈춰 미세먼지도 없고 맑은 하늘이 우리를 반기고 있는데요.
이 맑은 공기 중에도 우릴 괴롭히는 것이 있죠.
봄의 불청객 바로 꽃가루!!
갑작스레 숨쉬는데 고통이 느껴지지 않으신가요?
꽃가루가 날리는 계절 평소 이러한 불편이 없었는데 갑자기 숨쉬기가 불편하고 다른 알러지 증상들도 동반된다면 알레르기 천식을 의심해보세요!!
알레르기 천식이란?
알레르기 천식은 알레르기 염증으로 인해 가역적인 기도 폐쇄가 일어나고 호흡곤란, 천명, 기침이 나타나는 질환을 말합니다.
알러지 천식은 만성적인 질병이기도 하기 때문에 꾸준한 관리와 치료가 필요하고 만약 치료를 하며 증상이 완화되어 관리를 중단하면 다시 천식이 발병될 수 있기 때문에 지속적으로 치료와 관리를 진행하여야 합니다.
알레르기천식 생활가이드
- 집먼지 진드기에 노출되는 것을 줄이도록 알레르겐 방지용 이불을 사용하는 것이 좋으며 뜨거운 물세탁을 주기적으로 하고 햇빛이 좋은 날에는 일광 건조하고 먼지를 털어내도록 합니다.
- 천으로 만들어진 소파의 사용을 금지하고 비닐이나 가죽으로 된 것을 사용합니다.
- 먼지가 쌓일 수 있는 물건들을 쌓아 놓지 않습니다.
- 커튼은 블라인더나 세탁하기 편한 천으로 된 것을 사용합니다.
- 동물에 대해 알레르기를 보이는 분들은 집안에서 애완동물을 키우지 말아야 합니다.
- 바퀴의 서식을 줄이고 항원에 노출을 회피하기 위해서 깨끗한 주거 환경을 만들어야 합니다.
- 깨끗한 실내 환경에서 지내도록 항상 위생관리에 신경써야 합니다.
- 춥거나 건조한 날에는 외출을 가급적 삼가합니다.
- 대기 오염이 심한 날에는 외출을 가급적 삼가합니다.
- 흡연을 삼가고 담배 연기가 가득한 장소에 출입을 피합니다.
- 먼지와 다른 자극성 물질 (헤어스프레이, 페인트, 매연가스, 연기)를 피합니다.
- 호흡기 감염을 앓고 있는 사람과의 접촉을 피합니다.
- 외출을 할 때에는 천식 발작에 대비하여 흡입용 속효성 기관지 확장제를 소지합니다.
이상 천식에 대해 간략히 알아보았습니다.
알레르기 증상이라 하여 가볍게 넘기지 마시고 꼭 병원에 내원하여 알맞는 처방과 치료를 받으시길 바랍니다.